Se l’arancia è il vostro frutto preferito

Se l’arancia è il vostro frutto preferito e non volete farne a meno neanche nella stagione estiva, Vi consigliamo l’arancia ovale (l’agrume biondo italiano più pregiato).

Buona sia da spremeresia da mangiare a spicchi in quanto si sbucciano con facilità e soprattutto per le sue proprietà e benefici.

Tutti sappiamo che le arance sono ricche di vitamina C !

Ma quali benefici porta mangiare le arance in estate?

La risposta è semplice, l’alto contenuto di vitamina C, magnesio e fibre la rendono un frutto ricco: la vitamina C essendo idrosolubile aiuta ad assorbire meglio il ferro dal cibo; Il magnesio favorisce la concentrazione, supporta il lavoro dei muscoli, combatte i crampi muscolari ed è fondamentale per un sistema nervoso sano e infine le fibre che contribuiscono a creare senso di sazietà senza appesantire.

Saluti.

Lo staff

Az Agr. Le Arance Rosse